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脚外踝扭伤肿疼该怎么治疗？

上午8点左右因打羽毛球不慎坐地，当时没啥明显感觉，继续了个把小时后觉得有点疼，一看有，点肿。赶紧回家上网了解;像这种情况先用云南白药安全液3分钟后喷气雾剂，连续几遍，感觉轻松些。中午女儿下班回家硬说她经历过用正红花油涂抹（用棉签轻轻差了点），午休起床后觉得更疼了，现在脚趾用力很疼，用脚跟走路还将就。:想得到的帮助：麻烦专家我目前状况怎么医治最有效？谢谢

提问时间：2021-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：目前你仍需要多休息，局部不要受凉，可以用热水敷泡。指导意见：如果严重的扭伤需要2~3月才能康复，所以不能着急。
是否会留后遗症，取决于受伤的严重程度和是否得到好好休息，前者你无法改变，后者你可以做到。

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