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精子质量不好怎么调理

现在我家里催着我赶紧生孩子，但是老婆一直不怀孕，去检查说是我精子质量不好导致的，想问问精子质量不好怎么调理？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

精子质量不好的话适当的是可以吃一些补肾而且补气血的食物，应该多加注意好个人身体的营养补充和调理的，平时可以经常性的做一下体育锻炼，可以提高个人的性生活和精子的质量问题。

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