伤筋动骨一百天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连，建议睡前用红花，盐，姜片，花椒热水煮开，加入温水泡脚，边泡边按摩疼痛处。
有时候长时间运动，可以导致复发的，你可以热敷按摩看看，同时在吃些非甾体类抗炎止痛药。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
