脱肛是比较多见的肛肠疾病之一，多是与结肠松弛有关，认为多是与中气不足导致的肛肠下陷有关。首先是要多吃些蔬菜水果类，保持大便畅通，避免用力解便。
药物可用中成药来帮助治疗，平时早晚可练练提肛功来帮助调理。
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