如果短时间内过量的食用栗子是有可能导致便秘的，因为栗子本身并不是特别容易消化的食物，吃的过多就会加重胃肠道的负担，影响正常胃肠道蠕动。
所以您一次性不要吃太多，可以适量搭配蜂蜜水或香蕉，可以预防便秘。
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