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问患者提问

吃水果可以减肥么

哎呀夏天这么快的就来了.我还没有减肥呢.我怎么出门啊.身体比上一年又胖了许多.我听他们说其实吃水果也可以减肥的.但是要会选择正确的水果.但是我不知道

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

●紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
●芝麻芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。

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