首先你这样对你的身体和怀孕都是不利的，轻微的会感觉自己有不舒服的感觉的，严重的有可能会导致流产或是早产的发生的，要尽量的自己调理的，否则的话对胎儿不利的。
建议：养成良好的生活习惯，饮食注意避免吃辛辣刺激的，心情不好多到户外活动有助于缓解的。
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