问题分析：你这样就是吃的过多，引起的胃部不适消化不良，可以自己催吐，或者是吃点帮助消化的山楂，或者是慢走增加胃动力有助于消化。
意见建议：什么食物也不要过量的食用，龙眼肉属于温补的食物吃多了还会引起上火，什么食物都要适量。
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