全身疼痛困乏，腰间两面代有刺疼

病情分析：你的情况的，其实已经陷入了很多中年危机的人，常出现的情况就是身体素质的下降，那么这种情况的话呢，改善有两点，一个是生活，一个是工作。

指导意见：工作而言，减少压力，逐渐放权，让自己处于一个不要天天过于焦躁的状况。生活中最好！每隔，2到3天要跑一次步，时间在半小时以上。

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