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黑芝麻的作用？

我头发很少，朋友说可以多吃黑芝麻，请问黑芝麻的作用有哪些？

提问时间：2020-10-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑芝麻具有养血、润燥、乌发、益肝、补肾、美容的作用，是极佳的保健美容食品。黑芝麻含有的维生素E居植物性食品之首，维生素E可以促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质游离基的积累，起到抗衰老和延年益寿作用的。

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