本人头发掉得历害，自己很难过

病情分析：您的情况掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素指导意见：建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

对治你的脱发大有裨益.以上是对“本人头发掉得历害，自己很难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！