血糖高不可以吃什么东西

你好！建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，建议在餐前半小时到1小时食用。

每餐主食定量。人体需要多种营养物质，不可偏食，不要给自己规定食普，不吃甜食，家常便饭应该随意吃。注意，香蕉，梨等应当和正常人一样适当吃。