可试试按摩法一.摩腹:以一手掌面贴于上腹部,另一手掌面紧贴于该手背,双手重叠,顺时针方向揉三到五分钟。二.按摩内关穴:以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上二寸处)三到五分钟。
三.指压足三里穴:用手指指端压揉足三里穴(两腿外膝眼下三寸,距胫骨前嵴1横指处),每日二次,每次三到五分钟。四.治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴,颇具效果。
一边吐气一边用拇指在此用力强压六秒钟,重复5次时,胸部的难受感就消失了。五.压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间,使用前面的要领,用拇指和食指用力向下压,如此重复三次即可。
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