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怀孕三个月哪些水果不能吃哪些水果多吃

劝了老婆好久才答应要宝宝，现在老婆怀孕了，我也很重视，也没什么经验，饮食特别注意，最近老婆说想吃水果，问一下怀孕三个月哪些水果不能吃？哪些水果可以多吃？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

妊娠期水果摄入应适度，不要添加大量含糖水果，以免导致妊娠期血糖升高或妊娠期糖尿病，不利于孕妇和胎儿健康。对于水果摄入，可以选择一些含糖量较低的水果，如猕猴桃、黄瓜和番茄。
均衡饮食，混合肉类和蔬菜，每天多吃牛奶、豆制品、瘦肉、鸡蛋和某些主食，多吃粗粮。

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