前几天说有鼻子塞，而且嗓子还痛，很不舒服，多属于是患上了感冒而引起的这种不适的症状，建议卧床休息，保障足够睡眠，多饮水；
进流质或半流质、清淡、高蛋白饮食，并戒烟、戒酒；室内环境要保持一定的温、湿度，注意通风；同时减少外出及体力活动。
必要时到医院就诊。
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