问患者提问

如果得了抑郁症该怎么办好？

最近吧，就觉得生活很不顺利做什么都做不好了，总是无精打采的真的没有什么精神的，睡不好，吃不下，活着都不知道为什么，有点怀疑人生，出现了抑郁症的情况了。得了抑郁症该怎么办？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。

相关问题