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有些抑郁症是怎样导致的?

健康咨询描述:我得了抑郁症病,什么地方都不想去,有时候心里觉得很悲观,总是否定自己,觉得很自责,心里突然就觉得很不舒服,睡觉睡的很不好,失眠了,心里烦死了,注意力持续不了多久。 想得到怎样的帮助:抑郁症的人都压力很大吗?
提问时间:2022-03-02
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,这个情况基本是可以治愈的,要让病人保持放松的心情,家人可以带他到处走走,散散步,说说话。有经济能力的,也可以带着病人旅游也是很不错。

    让病人多跟一些乐观开朗,有经验的人交流接触,让病人能够说出自己的一些困扰,做好倾听者。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。

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