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初期腰肌劳损怎么治

最近，我发现我的背和腰疼，即使我不动也疼。我的家人很担心，所以我去医院检查了一下。诊断是腰肌劳损。请问腰肌劳损怎么治？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以局部进行热敷和按摩等物理治疗。可以服用活血止痛的药物。注意生活中的休养，暂时减少腰部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免长时间坐着等。

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