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腰椎疼而且腹部有赘肉

因为经常用电脑，腰椎疼而且腹部有赘肉曾经的治疗情况和效果：没有任何病史想得到怎样的帮助：怎么通过自己把这2个问题治疗好

提问时间：2022-08-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：正确坐姿，时常起来活动一下腰部，经常坐着像开车、坐办公室的人很容易得腰椎间盘突出症，所以还是要经常活动一下，至于减肥，只能多做运动和适当饮食了，祝身体健康指导意见：正确坐姿，时常起来活动一下腰部，经常坐着像开车、坐办公室的人很容易得腰椎间盘突出症，所以还是要经常活动一下，至于减肥，只能多做运动和适当饮食了，祝身体健康

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