问题分析：运动后不少人出现头晕等症状，常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。
意见建议：准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。
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