胃部和食道部位有灼烧感

我最近几个月来，几乎每天晚上睡觉都能感觉到胃部和食道部位有灼烧感，严重的时候能难受醒来，早上也有这种灼烧感。胃里经常要咕咕咕咕的叫，白天稍好一点。听说做胃镜聚恶心、难受，有点不敢去，怕怕哦！所以请各位指教，如何化解这种灼烧感？吃什么药较好？另说说个人饮食习惯:几年前好喝酒，近两年来很少喝酒，吸烟（每天一包），喜欢吃辣椒。