可以通过鼻腔扩容技术矫正鼻腔异常结构、扩大通气容积、恢复双侧通气的对称性，以减轻或缓解上气道阻塞为目的的系列手术。
可以控制饮食结构的基础上能够增加体育锻炼，这样既把体重的绝对数减下去，又能够让肌肉更加有力量，也可以减少打呼噜。
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