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怎样治疗腰肌劳损

最近这几天总是感觉到腰部很疼，可能因为工作的原因经常伏案工作加班，业务频繁出差也比较多，所以腰疼一直没当回事，这次有空去医院看了一下，检查说是腰肌劳损。想得到怎样的帮助：怎么样治疗腰肌劳损比较好？

提问时间：2022-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。
特别夏天不能睡地板。

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