肝血虚怎么调理？

中药，当归。中医最为常用的补血中药，凡血虚之人，尤其是妇女血虚者，最宜服用。阿胶。中医认为，阿胶有滋阴补血之功。

实验证明，阿胶对促进血液的产生有很大的作用。何首乌。含有多量的卵磷脂，能促进血液的新生和机体的发育，调节改善身体新陈代谢，对血虚者头晕目眩、面色萎黄、腰膝酸软等，食之最宜。

另外，枸杞子、桂圆、熟地黄、白芍、黄芪、党参、人参、紫河车等均有益气生血功效。气虚则胖，血虚则瘦。人的提醒胖瘦取决于气血，气虚则胖，血虚则瘦；

做到气血不虚、人们当然也会健康长寿