病情分析：你好，忌烟酒、忌海鲜、忌辛辣。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。少吃辛辣食物，多吃含有维生素的绿色食物。
多运动，可以增加自身的抵抗力。指导意见：建议使用中药调理，可以试试顽皮邦银克王进行治疗，治疗效果还是不错的。
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