香蕉（切成薄片）和乳酸菌一起食用

香蕉切成薄片和乳酸菌一起食用，有大幅提高免疫力的作用.其机理作用简单解释一下.以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力.对于健康人来说，不妨“食疗，多喝些乳酸菌饮料.配上香蕉是调理肠胃的作用。