问患者提问

如何让血压降下来

本人，女性，今年42岁，有时候不小心也会出现血压高的情况，现在我一般怎么处理？想问下如何让血压降下来？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

在服用降压药物的同时，要控制好自己的生活习惯，一定要有规律的生活习惯，要注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，每天都有规律的运动，运动量不要求太大，但是重在规律，每天都要坚持，还有注意好睡眠。

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