病情分析：你好！人流后一个是最少要休息半个月的，因为在流产后的一个月内子宫是比较脆弱的，容易发生感染的情况，并且一个内最好禁止同房，并且流产后一个月后要去医院复查妇科B超检查。
指导意见：建议最好至少休息1周，平时一定注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物。
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