要注意养成良好的饮食习惯与生活习惯。凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。
饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。这些都是需要大家特别的注意。
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