一般来说,小产过后主要吃一些温热进补的水果。例如红枣,含维生素C最多,还含有大量能量和蛋白质等营养成分,适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
还有山楂,山楂可以散淤活血,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。桂圆对于体质虚弱的小产产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,可以在补脾胃的同时,补心血。
同时要尽量少吃西瓜、梨等凉寒的水果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com