龟头非常非常的不舒服

问题分析：根据你的描述，龟头有白色的东西是包皮垢，包皮能藏污纳垢，特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物，称包皮垢。

引起包皮垢出现的原因主要是包皮过长。指导意见：建议你最好是做好外生殖器的卫生情况，并在家人的陪伴下到专业医院做包皮相关检查，必要时做包皮手术。

坚持适量运动，忌辛辣刺激食物。以上是对“龟头非常非常的不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！