孕妇在怀孕之前三个月需口服叶酸，然后均衡饮食，各类食物都吃一些的，但是有些活血化瘀的食物一定要避免如山楂桂圆螃蟹等，是避免在孕早期食用的。
如果因为少有人反应有恶心呕吐等症状的话可适当的喝些苏打水，吃苏打饼干都是可帮助缓解反胃的症状。
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