阴茎怎么才能变长变大呀！

指导意见：你好，只要阴茎勃起不低于9公分就属于正常，小阴茎只可以做阴茎延长手术。可以自己锻炼、方法1选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。

紧握龟头但不要导致疼痛。2向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。3现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。

4抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。