你好，根据你描述的情况，最好到医院进行一下B超检查，查看一下子宫恢复情况，宫腔是否有残留，如果有问题需要对症治疗的，并且不要着凉，不要吃生冷和刺激性的食物，多休息，还可以用热水袋热敷的。
每天清洗外阴，穿棉质的内裤，多喝水。
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