紫苏和艾叶能合用吗？让它们泡澡，泡脚怎么

健康指导：您好，根据您提供的信息分析，紫苏叶和姜都具有发表散寒之的功效。而艾叶能理气血、排寒湿，如果配合泡脚紫苏叶和姜都具有发表散寒之功。

艾叶能理气血、逐寒湿，具体泡脚的时间，要根据出汗量决定，一般半个多小时，体内就有汗液渗出，出汗后再泡十几分钟就可以了，切记大量出汗时，一定要及时停止，以免虚脱，而不出汗则没有效果。