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腰疼该如何治

有高血压很多年了，平时饮食一直都挺清淡的，每天晚饭后都会有散步的习惯，但是前段时间开始不知道怎么回事总感觉腰疼，严重的时候都直不起来，以前从没有过这种状况。想得到怎样的帮助：腰疼有什么有效的治疗方法呢？

提问时间：2021-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：腰痛大多与肾脏有关.年龄大了肾脏虚弱腰腿都会有反映.指导意见：1穴位按揉;肾输穴.三阴交穴.足三里经常做2补法推刮后腰;用双手从尾骨处往上推形成弧线形到腰的两侧反复做使腰发热.注意;用力要适当.脊椎骨不要碰.3每日晚热水泡脚10分钟后,用手指点压脚心.那里痛就多点一会也要注意力度适当要使病人以能忍受为宜.按我说的去做10天就应有较好的效果.坚持就会有收获.祝你早日恢复健康.

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