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孩子体质弱的话要怎办的?

健康咨询描述:现在也不是特别冷,也还有十度以上,但是我给孩子穿了一件打底一件毛衣外加一件羽绒服,他还是说冷,身体素质真的是很差,这种情况到底该怎么办呢? 想得到怎样的帮助:孩子体质弱的话要怎办的?
提问时间:2021-04-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这个病必须听从医嘱,家长应该注意不能总是让小孩待在屋里,孩子需要有一定的活动,趁着凉快的时候,外面的空气很新鲜,大自然的阳光照射也很好,我们应提倡小孩多进行三浴锻炼,日光浴、空气浴、水浴,增加例如跑跳等有一定强度的运动,逐渐增加孩子的抵抗力。

    多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

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