病情分析：您好，烦闷应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，越是觉得闷的，指导意见：养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉。
还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，就好了。祝好
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
