吃黑米把牙染黑了，怎么办？

健康指导：你好 您的情况可以适当咀嚼下生的花生 可以有效的调节 直接用花生的汁刷牙效果更好，因为花生中含有大量的微量元素。

维生素K有止血作用，花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血;维生素E混合牙膏刷牙，促进牙龈和牙周组织的血液循环，及补充了牙龈的营养同时有保护了牙周健康。

主要是没变的 功效非常好