腰扭伤了之后疼痛加剧了怎么办

一般三天以内处于急性期，这个阶段疼痛症状大多比较明显，一般这个阶段是不可以按摩的，因为局部按摩反而容易增加淤血的形成以及水肿的发生。

应尽量是卧床休息，同时可以通过x光检查，或者是做CT检查，来判断有没有腰部骨折或者骨裂的现象。主要是局部软组织损伤，主要是尽量卧床休息。