混合痔疮手术后多长时间扩肛最佳，如何不

建议：根据您说的情况考虑是痔疮引起的，痔疮患者要注意肛门卫生。要适当运动，注意改变体位。辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。

多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。可以选择紫川堂紫川膏，还有比如晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。

另外，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。