拉肚子了怎么办啊吃什么好

病情分析：你好，拉肚子是胃肠道炎症常见的表现，应该就医进行合理的治疗，防止病情加重。指导意见：急性胃肠炎常见的症状有腹泻，腹痛，呕吐，发烧等均可以出现，多是饮食不当或受凉所致，应该在这两方面多加注意，同时在积极治疗恢复的同时应该饮食清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣，规律生活作息，保持良好的心态，避免烟酒熬夜劳累受凉，尽快的恢复健康。