首页 > 权威问答 > 晚上睡觉要不要开窗

问患者提问

晚上睡觉要不要开窗

晚上睡觉到底是开窗好还是不开窗好，有人说开窗睡外面空气质量不好，不开窗又觉得空气不流通，到底哪个更有利于健康。

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康角度来说，开窗睡还是比较有利的，空气能够流通，有助于身体放松和睡眠质量的提高。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号