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偏食只吃青菜怎么办?

健康咨询描述:小孩从小就很偏食啊,只吃青菜得,不吃肉的,刚开始没有在意,以为大了,他会吃的,可是现在三岁多了还是一样的,平时也很爱吃零食,长得也比较瘦小,个子不是很高。 想得到怎样的帮助:小孩偏食只吃青菜不吃肉怎么办好呢?
提问时间:2020-12-13
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,这个情况基本是可以治愈的,父母工作繁忙,没有时间好好照顾小孩,便给小孩较多的零用钱,让小孩随意购物,尤其是快餐、零食等不够健康的食物。

    小孩不健康的饮食机会较多,最终影响正餐,导致挑食。家中长辈较多,小孩喜欢吃什么就拼命塞,往往因此忽视了其它种类的食物。

    现在一日三餐日益演变成一日五餐,甚至更多餐,下午的水果、晚上的牛奶等,随着副餐的增加,正餐的质量便受到了影响。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。

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