吃什么菜谱升血小板呢？

病情分析：你好，引起血小板减少的原因的太多了，例如骨髓生成血小板不足、白血病、再生障碍性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿、酗酒、巨幼细胞贫血，所以要先检查清楚病因。

指导意见：故建议可以常用黄芪，党参，大枣炖汤喝，另外，可多用蜂蜜泡水喝。当然直接吃补血之品也是必要的。比如阿胶，核桃，红枣等食物，平时多喝粥，粥益气养胃，易生气血。

三餐要规律。