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患者提问

睡觉的朝向

我今年50岁了。以前是朝里睡的,一般来说睡眠质量是比较好的,但是最近不知道为什么,晚上总是睡不着,翻来覆去的, 连睡觉的朝向也改变了,让我感觉很困扰。有经验的朋友能不能给我点建议! 想得到怎样的帮助:希望有经验的朋友给我点建议。
提问时间:2021-02-08
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    理论上头朝北更有利于睡眠。理由:人体中有生物电流,在人睡觉时由头的一端流向脚端。而地球的磁感线是由南指向北的,人体电流方向与地球磁场方向相同,人睡觉就能更安稳了。

    不过作用实在不怎么明显

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