铺乳期期间一定要保障奶水充足，才能保障孩子的健康成长发育。平时多用木瓜，排骨猪蹄等煲汤喝。可以促进乳汁的分泌，一定要让孩子多吸允乳头。
进行乳房按摩，这些都可以促进乳汁的分泌。要注意保证充足的睡眠，加强营养，不要过度劳累。
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