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我有时候跑步，跑着跑着，会突然脚软一下，突然没力气

我有时候跑步，跑着跑着，会突然脚软一下，突然没力气了，但是不痛,而且马上就好了,这是缺钙吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：肌肉力量不足而已。如果你突然脚软但不至于摔倒的话，就是肌肉力量不足，如果摔倒的话，考虑一些罕见的肌肉病，如线粒体肌病和肌萎缩。
意见建议：增加营养，多吃动物性蛋白，增强锻炼（下肢抗阻运动，最好是练器械，不要单纯跑步。）

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