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草酸艾司西酞普兰片吃了3天了，怎么感觉好像不管用。

草酸艾司西酞普兰片吃了3天了，怎么感觉好像不管用，精神很差，糊里糊涂的，睡觉耳鸣也很厉害，白天老是闷闷不乐烦

提问时间：2020-04-19

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：抑郁症的自我疗法：坚持锻炼：锻炼身体不但是治疗生理疾病的法宝，对心理上的疾病也可以起到促进恢复的作用。
运动可使人产生化学和心理上的变化，可改变血中荷尔蒙的含量，并可改变植物神经系统。

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