心情抑郁吃什么

您好。可以适当吃些甜食心情会好一点哦，巧克力、冰激凌、糖果都行。~你可以试试。另外还可以听一些音乐，不要听抒情的，那样会越来越伤感；

可以听一些快歌，尤其是励志的或者是欢快的。人嘛，都有心情不好的时候，遇到什么事都想开一些，学会自我调节才是最重要的~而且遇到什么事不要总拿自己跟别人比，只做你自己就好了